Anti-Stress-Tee, Burn-Out und diese Kräuter helfen ganz bestimmt

Wer kennt nicht die Begleitsymptome von nervösem Magen, Kopfschmerzen, nervöse Herzschmerzen, kalte Hände und Füsse, innere Unruhe, Bewegungsdrang, Zittern, Reizbarkeit, Schlaf-und
Konzentrationsstörungen ?

Denke immer an die inner Balance !


Man reagiert empfindlich, läßt sich leicht provozieren, ist schnell genervt und neigt zu plötzlichen Gefühlsausbrüchen.

Diese Sympome sind meist nervöse Beschwerden und leider in unserer zivilisierten westlichen Welt nur allzu häufig.
Oft kennen Menschen die Ursachen ihrer auch körperlichen Beschwerden nicht und gehen zum Arzt, der nur wiederum die Symptome bekämpft- nicht aber die Ursachen.

Lösung für seelische Konflikte mögen auch Kräuter nicht  bewirken, aber sie bringen auf jeden Fall eine beruhigende, entspannende Erleichterung und manchmal sogar eine Heilung, wenn man sich der Ursache bewußt ist und die richtigen Kräuter für sich selbst erst mal gefunden hat.

Es gibt verschiedene Methoden um  Stresssymptome zu bekämpfen- wie z.Bsp. Joga, autogenes Training, Qigong, Meditation, usw.

Jeder muss für sich selbst die richtige Methode finden.

Fest steht jedoch, dass bestimmte Kräuter und ihre darin enthaltenden Substanzen sowohl auf den Körper wie auch auf die Psyche und Seele wirken.

folgende Kräuter können helfen:
Augentrost, Baldrian, Basilikum, Bitterklee, Brennessel, Ehrenpreis, Eisenkraut, Hafer(grün), Herzgespann,
Johanniskraut, Kava-Kava, Lavendel, Melisse, Majoran, Nelkenwurz, Odermemming, Orangenblüte, Pfefferminze, Himmelschlüssel (Primel), Salbei, Schafgarbe, Schwarnessel, Storchschnabel.

Dass jedoch nicht jeder all diese Kräuter im Haus hat ist fast klar.
Auch bei mir sind einige davon nicht in meinen Kräutergläsern zu finden.
Ich habe mitlerweilen meine Lieblingskräuter ( lese dazu die Einführungsseite zu den Kräutern nach Hexenessel ABC) gefunden und nachdem ich dies nicht professionell betreibe,
sind auch meine Vorräte nur für den Privatgebrauch ( aber doch ganz schön viel....).

Meine persönliche Spezialmischung gegen nervöse Störungen:

Passiflora

Schlüsselblume

Lavendel

Brennessel

grüner Hafer

Johanniskraut

Schafgarbe

Salbei

Es gibt auch ein altes historisches Rezept mit Wacholderbeeren ( die ich übrigens noch im Oktober selber sammeln gehe), das beim nächsten Mal......
hoffe ich hab dich neugierig gemacht

Bin jetzt ein Kobold und wünsche dir ein schönes Wochenende

Deine Hexenessel

Literaturhinweis:
Gerti Samel, Johanniskraut, Kava-Kava & Co, Ludwig Verlag